Что делать, если отчаяние настолько всепоглощающее, что я жду когда меня бросит парень (отношения почти идеальные), чтобы покончить с собой?

7 ответов

Настолько идеальные отношения, что хочется покончить с собой? Настолько хочется покончить с собой, что ждёте инициативы от парня? Что-то вы недоговариваете. И непонятно зачем перекладываете ответственность на другого человека.Что делать? Перестать обманывать себя. Вы хотите с парнем расстаться? Но так, чтоб ответственность нёс он. Подозреваю, что, если ваше желание сбудется, и он действительно вас бросит, кончать с собой как-то расхочется.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 23 апреля 2019 в 22:19 Поделиться

Я бы все-таки посоветовал записаться на прием к психиатру, а не только к психологу. Поскольку есть такое заболевание как "циклотимия", характеризующееся регулярными перепадами настроения, происходящими примерно через одинаковые промежутки времени. В этом нет ничего зазорного, это лечится и проходит. Если следовать рекомендациям специалистов, которые вам предоставят необходимую помощь... Вам необходимо научиться вырабатывать психическое равновесие, уверен, у вас это получится!

Этот ответ был полезен?
ответ дан 23 апреля 2019 в 05:08 Поделиться

Полезно будет прочитать небольшое произведение Л.Н. Толстого "Исповедь". Нельзя делать окончательный вывод на части своего жизненного пути. Наше мировоззрение также изменчиво,как температура воздуха. И совершать действия на основе таких незавершенных выводов некорректно. Поэтому,если вы описываете именно свою ситуацию, то хорошенько все продумайте и любую свою мысль наблюдайте со стороны. Часто задавайте себе вопрос: а не пропустил ли я чего, может я до чего-то не додумался и т.д.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 21 апреля 2019 в 04:50 Поделиться

То, что мы думаем и чувствем существует не просто в каком-то абстрактном виде, а на уровне биохимии, у нас у всех в процессе этого в голове выделяются и поглощаются разные вещества. И бывает так, что этот процесс перестает быть сбалансированым, и вы в этом не виноваты. Сознавая все это, вы можете понять, что где-то там произошел разлад, и у человечества есть способы эту проблему подкорректировать. И ради того, чтобы у вас обоих все было хорошо, это нужно сделать, и вам уже написали как. Спасибо, что спросили совета, и держитесь.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 18 апреля 2019 в 14:52 Поделиться

Предположу. Вы испытываете вину за счастье, скорее всего из за иррациональной установки "счастье надо заслужить, просто так ничего не дается" и чтобы избавиться от этой невыносимой эмоции рисуете в голове себе наказания. У меня подобное было, когда выиграл дорогущую камеру (наверно у одного из первых в городе была цифрозеркалка) и почему-то часто сам желал чтобы она разбиласьутонула. Сейчас понимаю почему так.
В идеале к психологу сходить. Если нет денег, идите на студенческий приём. Самому со всеми этими установками разгрестись сложно, так как они неосознаваемы. Спрашивайте, чем могу помогу.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 4 апреля 2019 в 09:00 Поделиться

Ваша задача сейчас - найти подходящего вам психотерапевта, собраться и пойти к нему.  Самые актуальные вопросы, с которыми следует разобраться:1. Что вам мешает обратиться за помощью?2. Чем вы рискуете? А рискуете вы всего-то избавиться от тяжелого состояния, пройдя курс.3. Что вы боитесь потерять, обратившись за помощью? Возможно, этот шаг вам кажется неприятным мероприятием, но вы ведь и так в неприятном, мягко говоря, положении. Кроме того, ваши опасения на этот счет наверняка сильно преувеличены. На просторах этого ресурса можно долго строить версии и выяснять, с чем связано ваше отчаяние, но ведь очевидно, что этой проблемой необходимо заняться в кабинете специалиста и вам с большой вероятностью потребуется медикаментозная поддержка. Пожалуйста, не слушайте тех, кто тут написал, что эксперты будут к вам дотошно жестко цепляться, будто обвиняя и пытаясь поймать вас на лжи. Скорее всего, вам будут задавать дополнительные вопросы, в приемлемой для вас форме. Вы можете начать переговоры с переписки.

Этот ответ был полезен?
ответ дан 23 марта 2019 в 00:37 Поделиться

Обратиться к специалисту. Часто возникающее ощущение отчаяния и мысли о самоубийстве, зачастую, являются симптомами депрессивного расстройствами, с которым справиться самостоятельно удается практически никому и которое требует вмешательства специалиста (психолога или психиатра). Встреча со специалистом поможет подтвердить или опровергнуть мои подозрения и начать движение к решению проблемы.За последние 20 лет произошел заметный прогресс в терапии расстройств настроения и когнитивно-поведенческая терапии депрессии в большинстве случаев заканчивается существенным облегчением симптомов (или их полным устранением). Курс занимает, как правило, от 8 до 16 недель. На протяжении терапии вы со специалистом будете обсуждать каким образом ваши действия, привычные модели мышления или интерпретации событий приводят к возникновению и поддержанию доставляющих дискомфорт проблем + активно работать над модификацией этих элементов.Альтернативой является терапия антидепрессантами, которая тоже заметно продвинулась и теперь не ограничивается "одной таблеткой на все случаи жизни". Перед прохождением курса терапии антидепрессантами необходимо проконсультироваться со специалистом (психиатром или врачом общей практики). Исследования https://vk.com/page-96493329_51599661, что оба варианта приводят к успеху с приблизительно одинаковой вероятностью, поэтому вы можете выбирать исходя из своих предпочтений, наличия специалистов по КПТ в зоне досягаемости и финансовых возможностей (ни один из вариантов не покрывается полисом ОМС, но психологические центры и студенты-психологи, порой, предоставляют услуги бесплатно).

Этот ответ был полезен?
ответ дан 16 декабря 2017 в 22:49 Поделиться