Что полезнее: съесть макароны или картофельное пюре?

39
задан 26 декабря 2015 в 00:15 Поделиться
1 ответ

Всё зависит от того, что Вы вкладываете в слово "полезнее". Если Вы работаете на мышечную массу, то естественно лучше, то, что богаче углеводами и легче усваивается (пюре). Если на потерю веса, то ни то, ни другое не пойдёт на пользу. А вообще полезнее из того, что часто встречается в России, пожалуй, будет:Гречка
Овсянка
Чечевица
Ячмень

Этот ответ был полезен?
ответ дан 3 мая 2018 в 03:46 Поделиться